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  豚肉のれんこん巻き
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  ホットケーキミックスとアーモンドプードルでマフィン♪
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  1月28日（金）コンソメキャベツ炒めとはんぺんハンバーグ
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  1月27日（水）ごぼうのキムチ煮
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  1月26日（水）蒸し豚の梅肉ソース
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  1月25日（火）カレー風味の炒めもの
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  1月24日（月）えりんぎソテー♪
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  さきいかと白菜のサラダ
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  1月22日（土）たくさん食べた次の日は・・・
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  1月21日（金）豚ヒレ肉のネギソースのせ
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  1月20日（木）ささみとしめじのカレー炒め
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  1月19日（水）厚揚げとえびのオーロラソース炒め
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  1月18日（火）鶏むね肉のゆず味噌焼き
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  ごぼうマリネ
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  1月17日（月）やきそば弁当
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  水切りヨーグルトでディップ
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  1月15日（土）ほんのりあまーいぜんざい♪
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  1月14日（金）キャベツとささみのペペロンチーノ
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  1月13日（木）トマトクリームパスタ
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  1月12日（水）おからオムレツと玄米ごはん

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