これからの目標

ここ最近思う、私は適応障害なのかもしれない

そこも合わせて主治医と相談しながら

ゆっくり進んでいきたいです

抗うつ剤を飲み始めて

前より人と接する時ドキドキすることが減ってきました

ドギマギせずに話せること

自然に笑って話せること

ホッとします

少しずつ成功体験を重ねていきたいな

【これからの私の目標】

自分とも周りとも信頼関係を築く(取り戻す)こと

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一対一で話せると、私も嬉しいです♪