エリージアム認定カウンセラー keycoさん主催の
【ドキドキしながら集まろう！
チーム繊細さん
～HSPさんお話し会オンライン～】
に参加してきました☺︎
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私が初めてカウンセリングを受けたのは『アダルトチルドレン』のカウンセリングだったんだけど
そのカウンセラーさん自身もHSPで
私はその時初めて『HSP』って言葉を知りました
どんなことも自分で選択できること
どんな自分も○なこと
考え方が変わって昔よりずっと楽になって
でも
芳香剤の臭いにウッと来るところや
他の人の感情が勝手に身体に入り込んでくる感じ
自分の感情も相手の感情も同じぐらい感じてしまって、境界線が曖昧になってしまうところ
考え方が変わっても変わらず残った部分
その残った部分が『HSP』によるものなんじゃないかって思ったのがつい最近
私自身まだまだHSPについて知らないことがいっぱいあって
もっとHSPについて知りたい！
HSPだからこそできることってあるんじゃないか？
そんな想いから参加してみようって決めました
もうね、話しやすさが半端なかった！←これに尽きる
普段大勢と話していても
共感できる部分もあれば、共感できない部分もあって
え、そこ気にならないの？
あー、言えちゃうんだ
簡単にできちゃうんだ
HSPじゃない人ならきっと本当に気にならなくて
平気だから
・HSPじゃないと分からない感覚
・HSPだと分からない感覚
それはどっちが悪いわけじゃなくて
仕方ない
人数の比率で言えばHSPじゃない人の方が多いわけで、、
大勢の中で話をしていれば
HSPじゃない人の
分かるー！！！話が大半で
HSPだと分からない
でもきっとHSPの人って
分かるー！！って言えなくても
分からないとは言わない
言えない
それは恐らく過去に
うっかり言っちゃって
「気にしすぎだよー」
「考えすぎだよー」
分かってもらえなかった記憶があるから。。。
でもHSPじゃない人が悪いわけじゃないの
分かってるの
仕方ないって
だからこそ大勢の中に仮に私の他にHSPの人がいても
お互い言わないから、気づかない
大勢の中でHSPの人が安心して
分かるー！！！って言える場って本当に少ないと思う(´・ω・｀)
今回のお話会の中では
もう共感の嵐で
共感されることに慣れてないから
『え、分かるの？！！！！！』←分かられることが驚きで、衝撃
話すこと話すこと
分かってもらえて
その「分かるー！！」が表面上じゃなく心から共感してくれてるのが分かるから
泣きそうになる(´；Д；`)
私だけじゃない
分かってもらえるって
こんなにも安心するものなんだ
人前で話すの苦手で
それが初対面の人ならなおのこと話せないのに
ポンポン話せてる自分にビックリした
学生時代の話、分かる分かるの連続で
パニックになり過ぎて頭真っ白になる話、気づいたらめちゃくちゃ笑ってた
keycoさんも笑ってくれて救われた
笑い過ぎで涙出た
もはや面白くて泣いてるんだか、安心して泣いてるんだか訳わかんなかった
共感してくれるから話しやすかったのもあったけど
お互いに
相手が話してる時は最後まで丁寧に聞くし
相手が悲しんでたら一緒に悲しむし
相手の気持ちが分かってしまうHSP同士だからこそ
来て欲しい時は来てくれて
引いて欲しい時は引いてくれて
言葉にしなくても心地良いペースで話が進んでいって
なんとも言えない居心地の良さでした
✨
✨keycoさんも言ってたけど、HSPの人って皆んな優しいと思う
ってことは私も、優しいのかな
自分では優しいって思えなくて、周りに言われてもなぜかいまだに受け取れない
相手から感じる優しい空気感
私もそうなのかなって思ったらなんだかウズウズくすぐったいけど
HSPの良いところも肌で感じれた気がします(〃ω〃)
keycoさん、あの場所を作ってくれてありがとうございました
私みたいに共感してもらいたいHSPさん、オススメです
keycoさんのブログ⇩