滋賀県・京都市でヨガ (chikako_yoga)

滋賀県・京都市でヨガ (chikako_yoga)

ヨガインストラクターのつだちかこです。
滋賀県大津市と京都市左京区を拠点に
子連れヨガ&プライベート、出張ヨガ、キッズヨガを主催しています。

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ヨガインストラクター つだちかこです。

滋賀県と京都市を拠点にママヨガ&プライベートヨガ、出張ヨガを主催しています。

昨日は
北白川児童館でのママヨガクラス。
 
オミクロン株の感染拡大でどこも休園・休校が相次いでいるねという話題から、
ずっと頭の片隅に残っていたバラエティー番組の「チコちゃんに叱られる」でお話しされていた話をお伝えしました。




 
子どもが18歳でお家を出ると仮定して、
成長に伴い幼稚園や小学校、習い事や友人と出かけるなどで家にいる時間が減っていくことを考えると、
実際にわが子と生涯で一緒に過ごす時間は?
母親→約7年6か月
父親→約3年4か月
この短さに衝撃を受けたことを今でも覚えています。
 
わが子と一緒に過ごす時間の全体を100%とすると
幼稚園入園時には18%が過ぎ、幼稚園卒園時には32%が経過しているそうです。
ビックリしませんか?ガーン
 
 
相次ぐ休園休校で
お仕事をお休みせざる終えず、悩まれているご家族も多いと思います。
体力の有り余る子を家で1日中みるというのも正直とても大変なことです。
 
上の数字を目の当たりにするとすごく貴重な時間であることもまた事実。
 
特別なことはしなくても
しっかり目を見て、手を止めて話しを聴く。
私もそんなことから始めてみたいと思います。

家族みんなが貴重な時間を大切に楽しみながら過ごせますように。
(一番、自分自身に言い聞かせたい。)
 
 
そして、3月からNEWクラスのお知らせです。
 

NEWクラス飛び出すハート

*京都新聞文化センター 

毎週水曜日 10:30~11:45

からだゆるめるよ~が  

ご予約・詳細は京都新聞文化センターまで

 
 
 現在のヨガクラス↓

—————————————————————
* @bluebird_yoga_studio
 毎月曜日 10:00〜 フレッシュヨガ

* 大津京 (ブランチ大津京付近、詳細はご予約時にお伝えいたします)
 月2回
  土日 9:30〜 子連れ可
  DMにてご予約承ります

* 北白川児童館

  次回3月11日(金)10:30〜 ママヨガ 

  子連れ可
  詳細・ご予約は児童館まで

 

NEWクラス飛び出すハート 3月より

京都新聞文化センター

 水曜日 10:30~11:45

 からだゆるめるよ~が

 ご予約・詳細は京都新聞文化センターまで

 

*プライベートヨガ  お子さまもOK
 お一人お一人のご要望にお応えして、レッスン内容を組み立ていきます。
 日時・場所等、お気軽にご相談下さい♪

 

 

 

 

<ご予約>instagram または LINE@

 

LINELINE@:995caigi

 

 

ヨガインストラクター つだちかこです。

滋賀県と京都市を拠点にママヨガ&プライベートヨガ、出張ヨガを主催しています。

大変ご無沙汰しております。
気が付いたら新年の挨拶もさることながら、
2月節分も過ぎ・・・
何を隠そう、実はSNS投稿が苦手ガーン(←あえて書かなくてもわかるか...)



 
でも、最近すごく嬉しいことがありました爆  笑
 
Instagramとブログを読んでDM下さった方がいらっしゃって、
そこから私のヨガレッスンを受けてくださいました照れ



 
 ご本人の承諾を得て、一部掲載させてもらいます。
 嬉しい言葉ばかり♪
もうすごく励まされたし、これからも細々と発信を続けていこうと思いました♪
 
ありがとうございます!
 
そして、3月からNEWクラスのお知らせです。

NEWクラス飛び出すハート

*京都新聞文化センター 

毎週水曜日 10:30~11:45

からだゆるめるよ~が  

ご予約・詳細は京都新聞文化センターまで

 
 
 現在のヨガクラス↓

—————————————————————
* @bluebird_yoga_studio
 毎月曜日 10:00〜 フレッシュヨガ

* 大津京 (ブランチ大津京付近、詳細はご予約時にお伝えいたします)
 月2回
  土日 9:30〜 子連れ可
  DMにてご予約承ります

* 北白川児童館

  次回2月18日(金)10:30〜 ママヨガ 

  子連れ可
  詳細・ご予約は児童館まで

 

NEWクラス飛び出すハート 3月より

京都新聞文化センター

 水曜日 10:30~11:45

 からだゆるめるよ~が

 ご予約・詳細は京都新聞文化センターまで

 

*プライベートヨガ  お子さまもOK
 お一人お一人のご要望にお応えして、レッスン内容を組み立ていきます。
 日時・場所等、お気軽にご相談下さい♪

 

 

 

 

<ご予約>instagram または LINE@

 

LINELINE@:995caigi

 

 

ヨガインストラクター つだちかこです。

滋賀県と京都市を拠点にママヨガ&プライベートヨガ、出張ヨガを主催しています。

 

 

もう来月はクリスマスか〜

子どもにも家族にも周りで支えてくださる方々にも
優しく、愛をもって向き合うには
先ずは自分自身を大切に。
自分自身を優しくケアして、ご機嫌に。

休むこと、
止まることは、
勇気がいる時もあるし
断らないといけない時もあるかもしれないけど

時には必要だし、
本当に大切なものに気がつけるかもしれないし
近道になるかもしれない

日常が動き出した今
再度、本当に大切なものを考える時かもしれない

そんなことを感じ繰り返して今に至る
ヨガを続けてきて
予定が詰まりすぎてキャパオーバーしそう、って事前に分かるようになってきました。

それも大きな一歩だよね。笑

ちょっと休憩。
 

 

 

現在のヨガクラス↓

—————————————————————
* @bluebird_yoga_studio
  月2回
  月曜日 10:00〜 フレッシュヨガ

* 大津京 (ブランチ大津京付近、詳細はご予約時にお伝えいたします)
 月2回
 土or日曜日 9:30〜 子連れ可
  DMにてご予約承ります

* 北白川児童館

  次回12月10日(金)10:30〜 ママヨガ 

  子連れ可
  詳細・ご予約は児童館まで

*プライベートヨガ  お子さまもOK
 お一人お一人のご要望にお応えして、レッスン内容を組み立ていきます。
 日時・場所等、お気軽にご相談下さい♪

 

 

 

 

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