ベビちゃんの寝具～♪

今朝は少し肌寒かったですが・・・
とってもいい天気
日中は春らしくぽかぽかの一日になりそうです

気が付けば明日は出産予定日！
お腹の方もかなり大きくなり動きにくくなってきました
でもね、これは自分だけじゃなくて
多分ベビちゃんも・・・
胎動がちょっと窮屈そうです

ここ数日はベビちゃんの服や肌着などを
準備したり水通ししたりで過ごしているのだけど・・・

ちょっと失敗しちゃったのが寝具選び
アパート住まいなので、木製のベビーベッドは買わないことにし、
折り畳むとボストンバッグのような形になる
コンパクトベッドを購入したんです。
それも、ちゃんとしたのを買えばよかったけど
急いでたし、近くのベビー用品店での特売品を購入してみました。

と、ここまでは良かったんだけど・・・・

シーツやカバーを水洗いしたら
シーツはしわしわゴアゴア
下側に敷く防水シーツはちょっと縮んでる
質を考えず特売品を購入したことをちょっと後悔

けどま、買ったものはしょうがないので、
ちょこちょこっとカバーなどを縫ってみました
まずは、上布団のカバー・・・
丁度肌着を縫おうと買っておいたダブルガーゼがあったので、それを利用！
下側に敷くマットは前に買ってた花柄のキルト地を使用！
余り布でバイアステープを作って周りをぐるっと縫えば完成
予備の分もと2枚制作！
防水シートは付けてないけど・・
元々ついてた防水シーツを下に敷けば問題なさそうです
ということで、こんな感じになりました！

割といい感じに仕上がったかな？なんて思ってます

寝具の準備はこれで多分
まだ出産の兆候はなさそうなので、もう少し手作りできるかな？
ギリギリまで頑張ろうっと

手作り肌着・・

今日はいい天気です
桜の花も満開
気持ち良くて何だかウキウキという感じで過ごしてます。

お腹の方は今日で３９ｗに突入
ベビちゃんはいつ生まれても大丈夫という感じになってます。
昨日は丁度検診の日
妊娠糖尿病で入院、また、退院して約１週間・・・
一応インスリンと食事量とのバランスも良さそうでホッと一安心！
けどね、出産するときは食事はとらず
点滴で血糖をコントロールしながらの出産になると先生から説明がありました。
ま、無事に産まれてくれれば

予定日は４月１０日なので、後一週間・・・
いつ陣痛が来るかドキドキ
不安もちょっとあるけど、
それよりベビちゃんに会えるという楽しみの気持ちの方が大きいような気がします

けどね、その前にまずはあれこれ準備！
ちょこちょこっとベビちゃん用の肌着など作ってみました

まずは短肌着！
型紙はネットで検索させていただきました
ハンドメイドのココロさんありがとうございます。
で！こちらに出ていた型紙を使用させていただき作ったのが
この３枚・・

昨日水通ししたので、シワクチャ
よく見ると所々針目が飛んだりしてますが・・・
何とか無事完成です

そして次はコンビ肌着・・・
これもハンドメイドのココロさんの型紙を使用させていただきました。
本当に感謝！
長着を作るか悩んだんだけど、
コンビ肌着の方が長く使えそうかな？ということで制作・・・

これもシワクチャ
でもま、無事完成です

本当はもう少し作らないと足りないと思うんだけど・・・
ベビー用品店へ行ったら
新生児用の肌着を特売してたので、ちょこっと購入しちゃいました
（その後旦那のお姉さんからも「お古」が届き、肌着だらけになってます）

ま、肌着はこれで足りると思うので、
次また別の物も作らねば！

退院しました!(^^)!

桜の花も咲き、春だなぁ～という感じになってきました
今日はまたすごくいい天気で、絶好の洗濯日和！
ベビちゃん用の服など洗濯しながら過ごしてます。

日記を書くのが少し遅くなりましたが・・・
先週の火曜日、何とか無事に退院することが出来ました

妊娠糖尿病と診断されて入院すること約３週間・・・
最初は１週間の予定だったのでかなり長くかかってしまいました
まだ出産の準備も整ってなかったので、焦ってましたが・・・
退院して一気に作業を進めたのもあって今は準備万端！
また、３８週に突入ということで、
「いつ生まれても大丈夫」
なんて感じになっております

けどホント３週間は正直ちょっと長かったなぁ・・・
自分の場合は特殊なのかもしれないけれど、
妊娠糖尿病のややこしさ・・・
それを痛感いたしました。

折角なので・・・
ちょこっとだけ妊娠糖尿病自分の場合をまとめて書いておこうと思います。

妊娠糖尿病の疑いがかかったのは
２回目の糖負荷試験での数値が高かった事
その為、自己流の糖質制限をはじめ、
ご飯など炭水化物の摂取を極力抑えて
野菜、タンパク質中心の食事に切り替え・・・
そこで数値は何とか抑えられたのだけど、
ベビちゃんの成長には糖分が必要だとのこと！
そのことを知らなかったため、
炭水化物や果物を食べない生活をし始めたまでは良かったんだけど・・・
今度は体重がみるみる痩せて一気に５キロ減
自分の筋肉や脂肪を栄養分にし
ベビちゃんに補給してたという感じです。

おかげで少しスリムにはなれたけど、
ここで厄介なのは筋肉や脂肪を栄養分にすると
ケトン体というのが分泌されるそうで、
これが長く続くと、ベビちゃんに神経障害などおこしやすくなるのだとか

これではいけないということで、入院という感じでした

なんかね、妊婦さん用の掲示板をちょこちょこ見たりするんだけど、
「妊娠糖尿病について・・」なんて質問がよく出ており、
その答えに
「炭水化物を取らないようにすると数値が下がります」
なんて事が書かれてたりするんだけど、
ただ単に炭水化物を食べ無いようにするのはちょっと危険・・
やはりバランスのとれた食事は大事かな？と思います。

ちなみに今は、食前にインスリンを自己注射し
３０分ほど経ったら食事を始めるという感じ・・・
もちろんそれでも一気にご飯を食べちゃうと数値がかなり上がってしまうので、
２時間後の血糖値を測ってから分割食を食べるようにしております。

それでもたまにやや高めの数値が出ちゃうこともあるけど、
洗濯や掃除など少し体を動かすだけでも数値が下がってたりするので、
無理のいかない程度の適度な運動も大事かな？？

またね、分割食で食べてるご飯の量に含まれる糖質を調べて
ご飯の代わりに別の物を少し食べたりもしてます
（これは自己流なので、ホントはダメかも知れないけど・・）

妊娠糖尿病って正直ややこしい病気だけど
ベビちゃんのためにも栄養はしっかり取って！
自分はそう思います。

なんて書きながら、
自分もまだたまに高めの数値が出ちゃうので
偉そうなことは言えないけど・・・
ま、病気と上手に付き合うしか方法はないのかな～

元気なベビちゃんに会うためにも頑張らねば！

久々の外出・・・

ここ数日春の陽気が続いています
この調子だと今週中位にはここらの桜も咲くかな？
春が来たなぁ～という感じがしてちょっと嬉しくなってます

妊娠糖尿病で入院し今日で19日目になりました
食事や治療の改善をお願いして3日・・・
血糖値は落ち着いてきました。
2回位やや高めという数値が出ちゃいましたが・・・
さほどの高い数値ではなくホッとしてます。

数値が安定し次第退院したいと思っているんだけど、
3連休があったりで、主治医の先生はお休み
確か今日（月曜日）もお休みだったような・・・
退院できるとしたら明日かな？

出産までもう少し・・・
わがままかもしれないけど、
それまでは自宅で過ごしたいし、
自然に陣痛を待ちたい！

過度な期待はもちろんダメだけど・・・
退院できるのを少しだけ期待しています。

ちなみに昨日、一昨日は体調も血糖値も落ち着いてたので、
昼食から夕食前のインスリン注射の時間まで
外出許可を頂きました
　
いつもより少し早目に昼食を食べ終えて
パジャマから普通の服へと着替え
そして旦那のお迎え
久々の太陽はまぶしぃ～
またね、あまりの嬉しさに思わず涙が出ちゃいそうになっちゃいました

まずは出産準備品の買い出し！
大急ぎで家に帰って、ベビちゃん用の肌着など洗濯！
ちっこい肌着やオムツをベランダに干したけど
大人の洗濯物と違ってやっぱりかわいい

後は退院できなかった時の事を考え、
いつ陣痛が来ても大丈夫なように
パジャマや下着、バスタオルなどをバッグへ・・・
とりあえず準備はOK

他には産後旦那のお母さんが手伝いに来てくれるようになっているので
滞在してもらう部屋の掃除
友人に頼まれたバッグを出産までに仕上げなきゃと制作・・・

色々としたいことはあったんだけど、
家で過ごせるのはたったの5時間・・・
あっという間に時間は過ぎて病院へ・・・

バタバタしちゃいましたが、
旦那と二人で過ごせたのは嬉しかったし、
病院はシャワーしかないので、
ゆっくり湯船に浸かってリフレッシュできて良かったなぁ～

ちなみに作ろうと思って買ってた
スリングの材料を病院へ持ってきました。
出産まではあと少し！
ちょっとでも準備を進めねば！

予定日まであと少し・・・
どうか退院できますように！

入院16日目・・・やっと明るい兆しが！

妊娠糖尿病と診断されて入院し今日で16日目になりました
早いもんでお腹の方も37週に突入です。

でもね・・・
ここ数日なかなか下がらない血糖値にイライラ
お腹のベビちゃんが大きなりすぎるんじゃないかという不安く
また先生が言うには
「高血糖状態がこのまま続くようなら、
　　少し早目に出産した方がいいけど・・・」
えっ
まだ出産の準備も完璧じゃないのに・・・
このま退院せず出産
色んな事が不安になって涙がポロリ
ちょっと情緒不安定気味で過ごしておりました。

けどね、実は昨日から少し明るい兆しが見え始めたんです

というのも、なかなか血糖値が下がらないので
「どのくらいの分量のご飯を食べて、どのくらい血糖値が上がるのか？」
自分なりに調べたくなり、旦那に言って家からはかりを持ってきてもらいました。

まずは朝食、ご飯の分量は130g
他にも糖質が多そうな物の分量を量って、
打ったインスリンの量は7単位
食後の血糖値は132とやや高め

そして昼食、ご飯の分量は朝食と同じで130g
インスリンの量は朝と同じで7単位
おかずは春巻きだったんだけど、具に使ってる春雨も春巻きの皮も炭水化物だけど大丈夫
そう思って食べたまでは良かったんだけど、
案の定血糖値は上がって170
完全にアウト
おかずに炭水化物や糖質が多い日はご飯の分量を少なくしてもらえるとバランスとれるんだろうけど・・・結果やっぱりという感じ・・。

丁度妊婦健診の日でしたので、主治医の先生にこのことを伝えたところ
主治医、栄養士さん、看護士さんで今後の治療計画を話して下さったそうです。

その話を栄養士さんから聞いたんだけど、
これがね、ちょっとオイオイという感じの話・・・

というのも、入院の切っ掛けになったのは血糖値が高いというのもあるけど
自己流で急激に低糖質な食事に切り替え、その結果ケトン体が＋３になり
体重がガクッと落ちて5キロも痩せちゃった事・・・
入院当初は糖質とカロリーを抑えつつ体重も増やそうということだったらしいけど
それは自分が考えても無理っぽい難題・・・
結局糖質が高めの食事になってしまったのだそうです。

これじゃいつまでたっても血糖値が落ち着くわけないじゃん

ということで・・・
元々BMIが高めでしたし、体重の事は二の次として
血糖値が安定することを重視した食事内容に切り替えてもらうことにしました。

するとね、早くも効果あり
今のところ120以下に治まってます
これまでの2週間はホントなんだったんでしょうね
このまま落ち着けば一旦退院できるはず！
3連休だから連休明けかな？

どうかこのまま、落ち着きますように！