長年、疲れに悩まされてきた。
すぐに疲れちゃう
すぐに足がだるくなっちゃう
すぐに眠くなっちゃう
あーーーーあーーーー
体力ないなぁーーー
もっと体力あったら
いろんな所行けるのにーーー
そんな風に昔思ってた。
だから、いろんな所に出掛けてみた。
体力が不安なまんま
ちょっと疲れが残ったまんま
あの頃は、何かを取り戻すかのように出掛けた。
今まで出掛けてなかったから
たくさん出掛ける
振り子のように反対に振れみた。
そして、反対に触れたからこそ分かった。
楽しむ為に出掛けるには、
疲れは禁物だと。
ゆっくり休んでるからこそ
楽しむことが出来るんだと。
それが分かってからは
自分の体力と相談する。
出掛ける前1日、後2日は
ゆっくりのんびり休めるようにスケジュールを組む。
まー、それでもイレギュラーで出掛けることもあったりする。
疲れちゃうこともあるけど
たんまり寝れば回復する。
休みありきなんだなぁ～と。
遊ぶ事も仕事することも含め
活動するには
まずは、休む事！！
体と心に栄養が溜まったら
自然と動ける。
で、休む時間も
動く時間も
個人差があるってこと。
あの人みたいに動きたい
みんなは、こんなに休んでない
そんなこと考えなくていいってこと。
好きなだけ休んで
好きなだけ動いたらいい
あとね、やっと思うんよ。
体力不足って、ホントはありがたいんだ。
だって、ついつい頑張っちゃう私を止めてくれるんよ。
「もう休みなよー」って。
だから、疲れたら
「ありがとう～」って言って休む。
やっと体と会話出来るようになってきたかな？
だからね
疲れるとすぐに休みたくなる。
出掛けてても疲れるとすぐに休みたくなっちゃう。
もう我慢が出来ないからね
すぐに、座り込んじゃうよ（笑）
それでもいい！！
休み休み
楽しんでるからね！！