ハーブティーをとっても飲みたくなる
そんな時期があります
身体がメンテナンスを求めているのかしら
乾燥ハーブを煮出してもいいし
ティーパックを使うのもあり
精神集中 リフレッシュにはペパーミント
胃が痛いとき 食欲不振なら菩提樹
眼精疲労 視力の問題は 矢車草
矢車草眼鏡を壊すハーブと言われます
お腹が痛いときは フェンネル
薬に頼りたくない時の
ママレシピです
夜眠る前は
Yogi
Bed time
甘草の甘さや
いろいろなハーブブレンドによって
眠りを深くする作用があるのかな⁈
ぐっすり
最近のお気に入りです
ハーバリストではないけれど
やっぱり身体がメンテナンスを求めている
そんなサインを
しっかり受け止めるのも大事
デトックス用のハーブティーも
取り入れようかな
ちなみに こういう時は
朝一のハーブティーは
ローズヒップティー
女性にぴったりなハーブティー
真っ赤な色と酸味の効いたハーブで
朝からスッキリ
ビタミンCもたっぷり
陽射しに対抗して
いい感じ
今日も楽しくハッピーな１日に
Love&Thank U 
