5/21 87.0
5/28 85.6
↑↑↑
この期間にリベルサス7を4錠と14を2錠もらって
2キロ減らした⤴︎ ⤴︎14はキツすぎて1錠しか飲まず💦
6/3～
1日目 85.6 １ヶ月－2.2減
7/1～
29日目 83.4
30日目 82.6
31日目 82.8
32日目 82.6
34日目 83.2
35日目 83.4
36日目 83.6
37日目 82.6
38日目 82.4
39日目 82.2
40日目 82.0
41日目 81.8
42日目 82.4
43日目 82.2
44日目 81.6
45日目 81.8
46日目 82.2
46日目 81.6
おかえりぃ~~~81.6💫
81.4‼️
きたぁー！思ったら
ピッと81.6に1人笑いました🤭🤭🤭
昨日14mgを飲んだからなのか
お腹へらなかった
昨日のお昼はこちら↑↑↑
これにアイスを頂いたのでそれを食べて終わり。
夜は、家にあったキャベセンにチーズと卵入れて焼いてみた。(お弁当のおかずで作ったんだけど)
味見と赤ワイン1杯飲んで終了💫
それでも、朝はお腹減ってない🙆♀️
やはり夜食べないとガクッと落ちるね
食べない様にさないと💨
あっ！忘れてた💦
職場着いて前日のパン半分と草餅も食べてた😵
明日からまた飲み会の日々🤦♀️🤦♀️🤦♀️