前回の記事はこちら
①はお金がかかることばかりでしたが
お手軽にやっていたことを紹介します
※文字の色が変わっている所は
過去記事とリンクしていますので
興味ある方はみてみてください
毎月必ず３つのお寺を回っていました。
もちろん今月はお礼に伺いました
1つは中山寺。
1年3ヶ月通い続けました
こちらではお札を祈祷してもらい
郵送で送ってもらいました。
２つめは道明寺天満宮
ここを最初に訪れた時は
本当に鳥肌が立ちました
３つめは勝尾寺。
こちらは去年の10月から通っています。
主人の家系はこちらのお寺と
相性が良いと言うこと
また母が不妊で悩んでいた夫婦へ
勝尾寺さんを教えて、訪れた夫婦は
無事に妊娠したと言う話を聞いていました。
※御祈祷必須です！
ここに来て本堂で手を合わすと
私はほぼ涙が出ちゃいます
また小さいダルマを購入して
片目を入れお願い事を記入して
神棚に置いていました。
それぞれ祈祷して頂いたお札
ダルマさん、お守りなど神棚に置いて
毎日ではなかったけど
気付いた時は手を合わせていました
あと他には
子宝に良いと言う場所を探して
旅行がてら行ったり
旅行先で探して行ったりしました
あと何度か有馬温泉に日帰りで入りました。
有馬温泉も子宝温泉で有名です
お金掛かってますが
妊活の息抜きにもなるし
お参りするとまた頑張ろ！と思えるし
夫婦で同じ目標に向けてる感が
私は良かったです
あとは今年に入って
ベビーシューズを玄関に飾りました
出かける前や帰って来た時に
触って『早くおいでね〜』
と言っていました
食事の面で特に気をつけてたことは
何もありません
強いて言うなら
夫婦で夜は特にしっかりめに
サラダを食べていました
ポテサラとかではなく葉物野菜です！
運動面は
2月からジムに通い、週4くらいで
ウォーキングやランニングを
1時間していました
マシーンは15分くらい
主に下半身をメインにやりました
とは言っても、、
今周期も排卵が望めずで
思い切ってゴナールエフ自己注射して
卵が２つ育ったので
これらのことが役に立たのかは
わかりません
主人の方が
毎日頑張ってくれてた気がします！
ジムも一緒に通い
1月から精子に良いサプリメント
毎晩寝る前にはリポDスーパーを
飲んでくれました。
そのおかげなのか
AIH前の採精した精子の成績は
いまいちでしたが調整後の精子は
先生も驚きの数字でした
右の手書きの数字は（10と30）
調整後の基準値みたいです
とっても長くなりましたが
私たち夫婦が取り組んで来たことです。
私もやって来たことのほとんどを
妊活して妊娠された方の方法を
取り入れてやってきました
何か１つでも妊活を頑張る方の
役に立てることを願っています
最後まで読んで頂き
ありがとうございます
金曜日にクリニックです。
リプロ卒業までこちらのカテゴリーで
よろしくお願いします