tomato de diet

年末から年明けにかけてｵｲｼｲものばかり食べ過ぎた。




結果…





体重1.5㎏増っ！！！





きゃぁ～





何となく、腰からおしりがパンツがきついかな、と思ってたけど。





焦ってダイエット開始！





流行りの朝バナナでもやってみようかしらん…と本屋さんをｳﾛｳﾛ…





そこで





夜トマトダイエット





という本を発見！！





夜にトマトを食べるといいらしい。明けの立ち読みでは正確には頭に入らず。。。





大して料理上手ではない私だけれど、トマトスープは得意♪





なぜならば。





相方が大のトマト好き。





夕食のメニューに悩むとミネストローネを作るので、トマトスープはちゃちゃっと作れる。






てゆうか、トマトスープに得意も何もないか…





色々な具をたっくさん入れるのが私流。

このスープだけで、大分おなかいっぱい。





炭水化物はいりません。






トマトは、ダイエット効果や美肌効果、抗酸化効果などなどなど、いいことづくめらしい！





トマトを毎日摂って、きれいなお姉さんを目指すぞー☆

猿もさむけりゃ…

温泉に入るのです。





相方に連れられ、とある温泉へ。






ここは、猿が温泉に入ることで有名らしい。





猿たちが気持ち良さそうに温泉に浸かってて、超かわいかった♪

一時卒業。

今日（てゆうか昨日）、やっと口腔内の状態が良くなったみたいで、ひとまずメンテナンス卒業とのお達しが。






やったー☆





一般歯科の診療費は高くはないけど、塵も積もれば何とやらで。

割と出費がかさんでいたので。





ここで浮かれてはいけません。





しばらくは自分だけで管理しなくちゃだから、がんばらないと。





最近、歯磨きをめんどくさいと思う自分がいて、それをだましだまし歯磨きを頑張る自分もいて。






葛藤です。