と、その前に病院行く前にトイレに行くとまたもおしるしが
しかも前回のより多い
入院手続き後すぐにNSTをやってエコーして内診
おしるしあった事伝えるとだいぶ子宮口も柔らかくなってるって
こうのとりプログラム中に陣痛が来れば最高だけど、もし来なかった場合は促進剤飲みましょうって話になりました
検診は問題なく終わり、いざこうのとりプログラムへ
11時～
まずは足湯
陣痛促進とリラックス効果のあるアロマを入れてくれて超気持ち良かった
11時半～
足ツボ
足の三陰交と大衝とゆー所にアズキを貼ってもらって軽く押す
母親学級で予定日一緒だった人も予定日超過で足ツボから一緒にこうのとりプログラム開始
仲間できた
11時45分～
バランスボールで骨盤回し
12時～
ランチ
この産院の最大の魅力
食事が美味しいんだ～
13時～
マタニティヨガ
9月出産予定日でまだ出産してない4人が大集結
9月予定日だった方々SW中に結構産まれたらしい
14時半～
NST
15時～
10分間の階段昇降
1段を両足で着きながらゆっくりペースで昇って降りるのは普通に歩いてってゆーかなり緩い感じだった
15時15分～
スクワット
午前中と打って変わって午後はハードだ
15時半～
足湯
最初にやったのと同じやつを20分
～プログラム終了～
足湯と足ツボやってる時は子宮がジワーッと気持ち良くて効いてる感じした
運動系は緩～い感じだったからいい運動にはなったけどそんなにお腹張ったりはなかったかな
16時
NST
16時半
シャワーTime
ちょっ
シャワー浴びてるとめっちゃドロッとしたおりものと出血が
これもおしるしなんだそう
ビックリした
おしるし出てるし、今日は促進剤使わずに一晩様子見ることにしました
先生にはどっちでもいいよって言われたけど、いざとなったら促進剤にビビっちゃってます
なっちと初めて離れ離れの夜…
寂しいな