つまりは、回復の証です。
«主な症状»
・第一段階
>>倦怠感・だるさ・眠気
◎体の機能や自律神経などが、バランスのとれた状態に戻ろうと動き出すため。
・第二段階
>>発汗・便秘・痛み・腫れ
◎血液が流れ込みら体中の壊れた組織を作り変えようとしているため。
・第三段階
>>吹出物・肌荒れ・発疹・目やに・尿の色の変化・下痢がおこる
◎体に溜まった毒素や老廃物などの疲労要素の分解がおこり、排泄機能が活発化し、体外に排出しようという働き(汗、尿、便、皮膚に反応がでる)
・第四段階
>>発熱・吐き気・腹痛・動悸
◎今までの血行の悪かった所が改善さら、うっ血していた汚れている血液が、一時的に周り始めるときに現れることで起こる
«対策として»
✔︎︎︎︎体を横にして休める
✔︎︎︎︎できるだけ多く、水分をとる
✔︎︎︎︎身体を休め、しっかりと眠る
✔︎︎︎︎身体をあたためる
✔︎︎︎︎食べ過ぎない
#好転反応
#バランスを整える
#変化を受け入れる大切さ
#ゆっくり過ごす
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