サロンシェクララ代表のたかしまもとこです。
シェクララでは、植物＝ハーブと精油の力を借りて、心と体の力をぬいて解放され自由になることをお手伝いしています。
特に５０才以上の女性がセカンドキャリアを始めるためのお手伝いをいたします。
アロマはハードルが高い？
今回もアロマセラピーだけではない、ケアの話になります。
私たち人間にとって、食べることは命をつなぐことです。
ただ、人間のからだってすごいことを知ってほしいと思っています。
ランチ時間を十分とれていますか。
まさか、デスクランチしていないですよね。
（かつての私はそれが仕事ができることだと勘違いしていました）
そう、できる女になっていると、交感神経が活発になっているかもしれません。
交換神経が活発なので、唾液の分泌量が減ります。
血管が収縮して水分量も減り、唾液の粘度が増しちゃうんです。
しかもデスクランチって早食いになりますよね。
食べ物をかみ砕くと唾液が出ます。
早食いしたら、唾液はたくさんは出ないと容易に想像できます。
唾液は、消化作用があり、歯や歯間に付着した食べ物のカスを洗い流す自浄作用もあります。
さらに、口の中の細菌の増殖を抑える抗菌作用、粘膜を保護する粘膜保護作用もあります。
何から始めるか
このときに、アロマセラピーが役立つとお顔のセルフケアです。
植物油だけでもいいので、耳の下、顎の下、舌の下部分を優しく触れてみてください。
唾液がでてくるかもしれません。
そして、普段が唾液の出る量が少ないことにも気が付きます。
実践が大事
唾液を意識してみてください。
交換神経が優位か、副交感神経が優位かもわかるかもわかるかもしれません。
命を維持するために食べる食事。
大切な時間としてください。
かつての自分に教えてあげたい気分です。
シェクララでは、初めてのアロマセラピー講座を準備中です。
レッスンの中では、複数のハーブウォーターを試していただいたり、植物油も複数試してもらう機会を作ります。
2月には、詳細のご案内ができると思います。
アロマセラピー講座ではありませんが、心に働きかける香り（精油）を見つけるチャンスがあります。
香りの心理分析アロマアナリーゼセッションです。
選んだ精油から日々がんばる自分をサポートしてもらいませんか。
２０２３年１月２８日（土）
１０：００～１１：３０
１３：３０～１５：００
対面またオンライン
各回とも１名様
