アロマハーブスクール＆サロンChezClara（シェクララ）です。 いつも、ブログに立ち寄りいただきありがとうございます。 アロマ仲間が投稿していた柑橘類の精油について、久しぶりに香りをかいでみました。 昨年、ARTQのシトラスフェアで購入した６種類の精油。 オレンジスイート ベルガモット レモン レモンペティグレン マンダリン マンダリンペティグレン 
今夜は、レモンの精油が一番いいなあって感じました。 レモンを包丁で切った時のさわやかな香り。 青い空と青い海がひろがるイメージです。
こころの中まで、さわやかな気持ちが広がります。 いろいろな思いや考えは置いておいて、この香りだけをゆっくり味わいます。 成分でみると、元気になりたい、不要なものを出したいのかもしれません。 実は感染症対策に使われてきたり、全身の血行を良くするのにも役立ちます。 昼間であれば、からだに使うのは控えますが、眠る前にレモン精油を薄めて手首や足首をさすってみようと思います。
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アロマやハーブを生活にとり入れる６０歳からのライフスタイルを体験していくフランス式アロマライフ研究会
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