アロマハーブスクール＆サロンChezClaraのたかしまもとこです。
創意工夫のある暮らし、自分がワクワクできる暮らし、アロマやハーブのある暮らしなどフランス式アロマライフをお勧めしています。
今回は習慣に関する話題です。
みなさまには、毎日、いえ３日に一回など習慣にしていることはありますか。例えば、自分のことをケアする習慣も含まれます。
自分をケアする、それってどういうことかといいますと、ひと手間をかける、ひと手間を惜しまないってことですね。
大事な自分のためにです！
セラピスト仲間の北海道旭川市森さんが自身をセルフケアを続けている話題について書いていました。
８日間、表情筋機能再生フェイシャルトリートメントの練習も兼ねてセルフケアをしているという内容で写真付きでした。
とっても刺激をもらいました。なんせ、しばらくお顔についてはセルフケアをしていませんでしたから。
朝の洗顔後にクリームを塗ってからフェイシャルトリートメントをしてみました。
使うのは、オーガニックのクリーム、香りがよいのでさらに気分はあがります。
どの筋肉をケアするとどのような結果が伴うかを考えながら、マッサージしました。
結果として、目の周りがスッキリ、お目目パッチリ状態になりました。
それから、ほうれい線を薄くなるようにマッサージしました。
鏡をみて満足できましたよ。でも満足したのはこれだけではありませんでした。
銀行に行くついでにとあるお店に立ち寄りました。
そうしたら、店員さんに呼び止められました。（この店員さんは私がアロマセラピストと言うことを知っています。）
「高島さん、ご自分のお顔のお手入れ、どうされているんですか？」
「え、何かありますか？」
「なんだか今日は一段とおきれいですよ」
そのあとにフェイシャルの説明を長々とさせていただきましたよ。
お世辞だとしても、とってもうれしかったです。うれしさ倍増の理由は、
セルフケアの結果が人に褒めてもらえた（認めてもらえた）からです。結果を出せる制術ってことですね。
しばらくセルフケアを続けますよ。
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３月３１日（日）
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主催はハーブストーリースクール、共催がChezClaraとなります。
お申込み： メールにてお願いいたします。
https://ssi..form-mailer.jp/fms/92601b08570738/
第３火曜日クラス：
①２月１９日、②３月１９日、③４月１６日、④５月２１日
１０:３０～１３：３０ 残席２名様
第３土曜日クラス：
①２月１６日、②３月１６日、③４月２０日、④５月１８日
１３：００～１６：００ 残席３名様
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