アロマコミュニケーションカウンセラーの
高島元子です
尊敬する先輩アロマセラピストの久保田先生が
facebookに書かれていた「ないがしろ」という言葉に
妙に共感してしまいました
個人事業をしていると、いつもアクセクしています
（私の場合はです）
雇用されていた時とは違う忙しさ
サロンもレッスンも準備と実施と反省に時間をかけ
合間に、ご案内や告知の準備をすませる
自分で選んだ道ですから、これからも頑張ります
頑張るうえで、大切にしておきたいことはなんだろうと
考えてみました
「ないがしろ」にしないために何ができるか考えました
漠然とわいてきた思いを整理してみました
焦りすぎて肩に力がはいらないように意識する
余裕を持つためにセルフケアを行う
ていねいな暮らしを楽しむこともセルフケアと心得る
心いっぱいの余裕を愛の形に変えてお客様に伝える
がさつは駄目ですよね
余裕を持つためには、余裕あるスケジュ－リングをする
セルフケアは、自分に意識を向ける
ときには、誰かの手を借りることも良しとする
ていねいに暮らす、食べ物の選択や植物の旬にも関心を持つ
ていねいに暮らすから、愛の気持ちが生まれる
セルフケアをするから命を愛おしく思える
周囲に関心を向けるから、活かされていることに気付く
「ないがしろ」にしているなあって感じたら
セルフケア、そしてプロのケアをぜひ取り入れましょう