市が主催するアクアビクスの講座を受講することになり
第一回目の今日、少し緊張しながら現地へ向かった。
全く初めての私は勝手がわからずプールサイドでボーっとしてたら
インストラクターの指示でいきなりの入水
「ワッ！けっこう水冷たっ！！」
準備運動してなかったけどだいじょーぶ？？
しかし時すでに遅し。。。ミュージックスタート！
なんだかよく分からないまま
インストラクターの指示どおり動いてみる
「おぉ！かなりの水の抵抗を感じる。る。る。。。」
アクアビクスだから息をフッフッ、、、と吐きながら
ワンツー、ワンツー
15~20分ぐらい過ぎてくると少しばかりしんどくなってきた。
「エッ⁉︎このままノンストップであと2，30分もつ？？？」
途中で水の中に沈んじゃうんじゃない？
がんばれ、あたし！！！
それでも何とか最後までやり遂げた私。
プールからあがり着替えを済ませ、車に向かう途中
なんだか身体がヘン⁉︎
筋肉痛とまではいかない、でもなんだかオカシイ。。。
特に首から肩、腕へと自分の身体じゃないみたい
そりゃそうだよ、もう何年も全身運動なんてしてなかったもん
いきなり、あんなに動いたら、おかしくなるに決まってる
あした、あさって辺り筋肉痛がドーッと襲って来るだろうか？
覚悟しとかなきゃ！