みなさん寝苦しい暑い夜は
いかがお過ごしですか？？？
暑さに敏感な茂木です
今日はクーラーが頭皮や髪などに
何故良くないのか？についてです
クーラー・エアコンをかけると、
室内の空気が非常に乾燥します
暑い夏などは特に外へ出て汗をかき
室内に戻って頭皮が急速に乾燥すると
毛穴にたまった皮脂が固まりやすくなり、
血行が阻害されて育毛を妨げてしまいます
そして夏場はクーラーやエアコンの
冷房によって身体が冷え、
血管が収縮して血行が悪くなり、
乾燥と冷えのダブルでダメージを
受けることになります
夏場というのは気温が高くなって
人間の体の新陳代謝が高まり、
毛髪の成長が活発になる時期なのですが、
クーラーやエアコンを使いすぎることにより
頭髪の成長が阻害されてしまいます。
そこで湿度を保ちつつ寝苦しい夜を過ごす
茂木流テク
まずは必須アイテムの
冷やせるクール枕
冷やしすぎないようにタオルで調整しつつ
首元を冷やすと暑さが和らぎます
そして窓を空けて風の通り道を作り
扇風機で室内の空気を動かす事により
クーラーに頼らない頭皮や髪に優しい
夏の夜が過ごせます
長時間直接扇風機にあたるのは
体に悪いのでその点を気をつけて
是非試してみて下さい
では
