みなさん寝苦しい暑い夜は
いかがお過ごしですか???
暑さに敏感な茂木です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/1146955.gif)
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今日はクーラーが頭皮や髪などに
何故良くないのか?についてです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif)
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クーラー・エアコンをかけると、
室内の空気が非常に乾燥します![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosabellasum/322.gif)
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暑い夏などは特に外へ出て汗をかき![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/9816.gif)
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室内に戻って頭皮が急速に乾燥すると
毛穴にたまった皮脂が固まりやすくなり、
血行が阻害されて育毛を妨げてしまいます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif)
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そして夏場はクーラーやエアコンの
冷房によって身体が冷え、
血管が収縮して血行が悪くなり、
乾燥と冷えのダブルでダメージを
受けることになります
夏場というのは気温が高くなって
人間の体の新陳代謝が高まり、
毛髪の成長が活発になる時期なのですが、
クーラーやエアコンを使いすぎることにより
頭髪の成長が阻害されてしまいます。
そこで湿度を保ちつつ寝苦しい夜を過ごす
茂木流テク
まずは必須アイテムの
冷やせるクール枕
冷やしすぎないようにタオルで調整しつつ
首元を冷やすと暑さが和らぎます
そして窓を空けて風の通り道を作り
扇風機で室内の空気を動かす事により
クーラーに頼らない頭皮や髪に優しい
夏の夜が過ごせます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
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長時間直接扇風機にあたるのは
体に悪いのでその点を気をつけて
是非試してみて下さい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaka-cherry-love/18169.gif)
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では![](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/cobuta-tibi/3161980.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/wc/wcherryw/484.gif)
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