長い間痛かった肩甲骨周辺部
肩甲骨内縁部が腕を動かして痛い
じっとしていても痛い
このような話を聞いた時に、自分自身で手が肩甲骨に届かないので
肩甲骨の内側の痛みのある所に指を当てたまま
その周辺部の筋肉を伸縮させていきます。
腕を後ろに引いて肩甲骨を内側に動かすと筋肉は縮む
腕を元に戻すと肩甲骨は外側に、そうすると筋肉は元に戻る
筋肉を縮めて戻す
2秒で縮めて2秒で戻す
痛みが改善
びっくりされたので
同じ症状の方がたくさんいると思われるので
インタビュー動画の撮影をお願いしました。
このような痛みでお困りのようでしたら
筋肉を軟らかくすることで治っていきます。
又、ご連絡ご相談もお待ちしています。
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