いつも楽しく読ませていただいている、みっちぇるさんのブログで紹介されていて気になっていた、ラズベリーリーフティー。
妊娠後期から出産後に飲み続けると、出産・産後の応援をしくれるそうです。
ラズベリーリーフには、子宮などの下腹部の筋肉を強壮にする効果・子宮の収縮を促す効果があるため、、陣痛の痛み緩和や分娩がスムーズに行われることが期待できます。また、ビタミン・カルシウム・鉄分・ミネラルが豊富に含まれているため母乳の栄養価を高める効果も期待できます。
というわけで早速私も購入し、臨月に入ったのを機に飲み始めました。ノンカフェインだしクセもなくてとっても飲みやすくておいしいです
基本的に夏でも温かいものを飲みたい私は、これなら朝・昼・晩ずっと飲んでたい、と思うのですが、飲みすぎも良くないらしく、1日1杯くらいで我慢しておきます。
ラズベリーリーフティーには子宮を刺激する作用があるため、妊娠初期の方は控えた方が良いようですよ。
