どうも～チェルシーです。
この度、自分の体質改善への道のりを記録に残そうとブログを始めてみました～
簡単な自己紹介ね
・３２歳 女性 既婚
・神奈川県住
・自宅でデスクワーク
１６２ｃｍ ５７ｋｇ
体脂肪は驚異の３２％～～( ;∀;)
こうみえても太りだしたのは、ここ数年で２５．６歳ぐらいまでは４０ｋｇというかなりのやせ型だったの～＞＜
太りだしたきっかけは禁煙から。
たばこすってた時はごはんほとんど食べなかったから、全然太らなかったの。
禁煙してから一気に５３ｋｇまで太って、その後は-５ｋｇの痩せたり戻ったりの繰り返し。
でもね、ダイエットしてた時に自己流でファスティングなんてものにはまってしまって
たぶんその時は痩せたんだけど、筋肉がほとんどなくなってしまったようで、
そこから一気に今の体重までボンっ！
（書いてて恐ろしいわ・・・・。）
太った自覚はあったんだけど、なんせずっと”痩せてる部類”に入ってたから危機感がそこまでなかったのよ。（なんだかんだ、まだ痩せてる方だわ～なんて。）
こんなんなんで、今の体重に到達してから、そこまで気にしてないと言うか・・・。
プライベートも充実してたし、なんだかんだハッピーな日を過ごしてたから、太ってる自分に目を背けてられたんだ～。
でもね、薄々と気づいていたの。。見て見ぬふりしてたの。
人より歩くのが遅い・・・。
坂道なんて、ほんとぜぇぜぇ言うほど
１日中家の中でデスクワーク。（家事はするけどね）
数十年の便秘
体堅すぎ、腕上がらなすぎ。（そのうちロボットのようになってしまうのではないかと。。）
おばあちゃんの体よ。マジで。
せめて年齢相応の体になりたい。
結婚してから、なんとなく女であることをあきらめてしまっていたのよね。
これから子供もほしいし、親の介護もしたい。そう思うと、自分を磨いてもしょうがない
みたいなあきらめが心の底にあったんだ。
でもね、醜くなっていく自分。どんどん人と会うのがいやになってきて、久しぶりに合う友達に合うのも恥ずかしくって、誘われても断ってたりしたら、友達とも疎遠になってきちゃったんだ・・・。
あーこんな人生望んでないし！
もっと自分を好きになりたい！
主婦でも、母になっても女をあきらめたくない。
もっと強い自分でいたい！
もっと自分を好きになりたい！
と思って、本気の体質改善をはじめようと思ったんだ～！
長くなっちゃったけど、ゆる～く更新してくね～
では(^^♪