タコライス♩

今日はビーガンのお料理教室で

タコライスを習ってきました

ひき肉の代わりに雑穀を使ってます。

サルサソースとチーズに見たてたのも

トッピング。

まぜまぜして食べるとタコライス～

美味しすぎて

タコライス一気飲み‼️

（↑ある程度噛みましょうね）

たっぷりお代わりして大満足

お教室で用意して下さった

副菜のズッキーニを使った料理に

コーン入りスープ

デザートにココナッツタルト

どれも美味しー

今日はお教室の先生に

私の日頃の食生活が乱れてるのを

見抜かれまして

とうとうレッドカードをもらいました

ここで軌道修正しないと

あっという間に昔の汚れた体になっちゃうよと。

確かに体が悲鳴を上げてるのを実感してます。

今までストイックに脱添加物＆ビーガン生活を

してきただけに、

体の変化は自分ですぐ分かります。

分かっちゃいるけど、何かに言い訳つけて

外食してたのは事実！！反省～

お砂糖についても改めて体に悪いと

言うことを認識しましたし、

私だけでなく主人には手作りスイーツを

食べてもらいたいなと実感。

ってことで、

明日から上司のランチのお誘いを断ろう‼️

『食べ物で体は作られる』って

垂れ幕でもお家に貼っておこうかな