しかも、おっきな告知。笑
今年で4回目を迎えるヨガイベント、
参加することになりました！
しかも、2クラス担当です！
2月からサイトが公開されると共に
予約もスタート🌟
場所は、東京の押上と千駄木の2ヶ所で開かれます。
まずは、
▪️3/11（月）13:30-14:30
『シニアヨガ〜足裏から健康に！マッサージのススメ〜』
シニアヨガとあるけど、だれでも参加OKなクラス。
家でもできる、効果的な足裏のマッサージ法をお伝えします！！
わたしも長い期間やっているけど、このマッサージの後にヨガをすると柔軟性や動き具合が全く違うので本気でおすすめです。
そしてふたつめ。
▪️3/21（木、祝）15:00-16:30
『音ここち〜音色を愉しむ、シンギングボウルヨガ〜』
音とヨガのコラボレーションクラスです。
音のセラピーをプラスしたような感じ。
リラックスしたり
音のセルフケアを体験してみたり
テンポよく動いてみたり。
季節がら不安定になりやすい自律神経を、あれやこれやとアプローチして健康な身体をつくります。
音のヨガの醍醐味、シンギングボウルの演奏もたっぷりお楽しみいただけます！
予約は、
それぞれのクラスのリンク先からか、
ヨガ祭サイトの下部に詳しく載っています。
お得な3回チケットもあり。
さらにこのイベントのうれしいところは、
お土産が豪華なコト！！！
SNSのキャンペーンも始まるみたい♪
そのプレゼントもたくさんだとか！！
もうすぐそのキャンペーンも公開されるようです！たのしみ🌟
どうぞお越しくださいね！
一緒に楽しみましょう🌟