11月23日 ご飯たち breakfast ピザが食べたくて lunch 外食です。 梅肉と大葉を鶏肉で巻いたものを揚げたもの 五穀米 キャベツのサラダ(青じそドレッシング) 味噌汁 いやぁ、旨かった。 dinner 夜、昼食べすぎたので抑えました。 油を使用しないルクエで調理 しめじとチーズを豚肉で巻いてチン 青梗菜にカニカマを入れた餡をかけでチン いやぁ、ヘルシーざます。
11月22日 間食 スタバにて 100%フルーツジュース グレープフルーツ クランベリーブリスバー あうち…クランベリーブリスバーにシナモン入ってるよ 一口で断念 シナモンってアレルギーある人多いから表示するべきやと思うのは私だけ??