食事breakfast食事

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ピザが食べたくてじゅる・・


食事lunch食事

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外食です。
梅肉と大葉を鶏肉で巻いたものを揚げたもの
五穀米
キャベツのサラダ(青じそドレッシング)
味噌汁

いやぁ、旨かった。

食事dinner食事

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夜、昼食べすぎたので抑えました。

油を使用しないルクエスチームケースで調理
しめじとチーズを豚肉で巻いてチンオーブンレンジ
青梗菜にカニカマを入れた餡をかけでチンオーブンレンジ

いやぁ、ヘルシーざます。
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大根のサラダ

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イカの姿刺身とタコキムきゅうり

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昨日の金目鯛の炊き込みご飯と温かい緑茶

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納豆インお揚げさん
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スタバにて
100%フルーツジュース グレープフルーツ
クランベリーブリスバー
あうち…クランベリーブリスバーにシナモン入ってるよCherrySwitch ハル晴レ、晴天ナリ。-o0020002010740309047.gif
一口で断念CherrySwitch ハル晴レ、晴天ナリ。-o0020002010732157353.gif
シナモンってアレルギーある人多いから表示するべきやと思うのは私だけ??