この3週間程、サッサと夜ご飯やお片づけが終わった日には、ウォーキングに出てます
この2週間は、夜のみですが炭水化物をできる限り抜く…
なんていう、小さな努力をしてみたり。
そうそう、筋トレも始めてます。
スクワットでお尻プリンプリンになってやろーじゃないか
と、画策し、プリンちゃん目指してます（笑）
お客様で（女性）私の大きなお尻を褒めて下さる方がいらっしゃって、どうせ大きなヒップなら、プリンと上向いてる方がいいなー！！と思ったんです（笑）
今時な、薄ーいお尻には程遠いですが
後は、お腹を鍛えてます。
こういうやつで⬇
記事を見つけて、保存してる私…（笑）
今、Level 2を継続中。
ちょっとお腹マシになったかなー？？
でも、体重には現れてないんですよね。
減ったり増えたりの繰り返しで、なかなか目に見えての結果が得られません！
若かりし頃は、ちょっと頑張れば良かったのが、今はかなりの頑張りが必要なようです。
簡単にはいきませんねー。
でも、地道にやっていきます
エライ
