決意・・ｶﾅ。

カーヴィーダンスの本を買って

数回運動しただけなのに付録のDVDがどこかに消えた

探しても見つからず・・

しょうがないので新しい方の本を買ってみた。。

私だけなのかもしれないけど

新しい方のは筋肉痛になるし～

前のはならなかったから私にはこちらのが効くのかな

今更ながら少し続けてみようと思いました。。

ぜい肉よさらばぁ～