仕事のときの昼ご飯は
タッパたっぷりの
キャベツと水菜
今日はね
キャベツは毎日必須
明日はササミをプラス
しよっと
今日入れようと思った
けど
時間なかったぁ
笑笑
明日は早番だから
お弁当作って寝るかな
毎日昼ご飯野菜だけ
よくやるわぁ自分

まぁ毎日体重減ってくと
変えたら増えるんじゃないか
不安で抜け出せない
プラス
昼は野菜の方が
体が軽くて
動けるからねー
その代わり
朝はいっぱい食べる
明日現在の体重
載せるかな
タッパたっぷりの
キャベツと水菜

今日はね

キャベツは毎日必須

明日はササミをプラス
しよっと

今日入れようと思った
けど
時間なかったぁ
笑笑明日は早番だから
お弁当作って寝るかな

毎日昼ご飯野菜だけ

よくやるわぁ自分


まぁ毎日体重減ってくと
変えたら増えるんじゃないか
不安で抜け出せない
プラス
昼は野菜の方が
体が軽くて
動けるからねー

その代わり
朝はいっぱい食べる

明日現在の体重
載せるかな




アイス


爆笑



