鬱々…11/3

今までは、アメブロは他の人のブログを読むことしかしていなかったから、書き方や使い方がよく分からないなぁ～😓
あまりネットやスマホも弄らないし、子どもの方がよくわかっているよね…。

９月辺りから、うつ状態が悪化し出した。病院には行きたくなかったから、学校のカウンセリングを利用しているんだけど、最近元の私に戻らなきゃ！と頑張り過ぎていたのか、蕁麻疹や入眠障害、中途覚醒や早朝覚醒、食欲不振、虚無感、離人、疲労感…諸々、また逆戻り…。

疲れた…本当に疲れた。最近色々ありすぎて、疲れが酷い。