別府温泉1日目☺︎

ちえみです！

W杯残念でしたね‥(；ω；)

選手の皆さんお疲れさまでした(>_<)

あー楽しみが終わってしまったなー

しかし試合を見終わってもまだ７時だったので、朝からTRFのDVDやりました

上半身の20分くらいのしかやってないけど、かなり疲れた

続けたらすごく効きそうなので頑張ろう

今日はこれから銀座へ行ってきます(*^^*)

さてさて。

昨日まで１泊２日で別府に行ってきました(*^^*)

1日目は、空港でレンタカーを借りて、

九重夢大吊橋や、

湯布院に行きました

スヌーピー茶屋

ホテルは杉の井ホテルに泊まりました

棚湯で有名なホテルですが、

とにかく大型ホテル！！

夕飯はバイキングだったんだけど、

どれも本当に美味しくて

もう一回おかわりして、デザートやフルーツも食べて、

気持ち悪くなる寸前まで食べてしまいました

カニとかも食べ放題だし、ステーキも焼いてくれて、とっても豪華でした*\(^o^)/*

棚湯は間違えてコンタクトを外してしまったため、よく見えなかったんだけど笑、

夜景がぼやけてキレイでした

そしてアクアガーデンという水着で入る温泉も！

食べ過ぎてお腹が出てたので断念してしまったんだけど笑、

噴水ショーだけ見てきました

思ってたよりとってもすごくて感動！

ホテルの周りもクリスマスのようなイルミネーションをしていて、とってもキレイでした！！

それでは２日目に続きます→→☺︎

ホットヨガ♡

ちえみです！

今日は大学の友達と遊んできました

有楽町で待ち合わせして、ルミネでランチ

友達が冬に結婚するんだけど、相変わらず衣装合わせなどでケンカばかりしていて、先が思いやられます笑

友達の近況やグチを聞いたり、

わたしの相談や報告をしたり

キラキラオーラが出ていると言われました笑

友達の方が出てるべきなのに‥

時間を忘れて話していたけど、今日の目的は新たな趣味を見つけること

ということで、ゴルフの体験レッスンに電話したらいっぱいだったので、ホットヨガの体験に行ってきました

ヨガまでの時間にまたお茶(*^^*)

おしゃれカフェでミルフィーユ

美味しかったーー

夕方からのヨガは、深呼吸ダイエットヨガというクラスに参加してきたよ

元々汗っかきなので、本当滴るような汗をかき、汗が目に入って涙が出たりと大変でした

とにかく呼吸を深くするヨガで、キツイ動きは全くないのに、結構キツかったー

ゆったりとした呼吸大事だなぁ

通えたらいいなーと思ったけど、やるとしてもとりあえず新しい仕事を始めてからかな

代わりにこちらを購入してきました！

スマステの上半期ヒットランキングで見て、買っちゃいました

ちょうど会社からクオカード6000円分もいただいたので

（わたし全然貢献してないのに‥申し訳ない）

このDVDは、これまで出てた3枚組のいいところを1枚に凝縮したんだって！

前にやってたカーヴィーダンスのDVDも紛失してしまったので、こちらを始めたいと思います(*^^*)

まずは通う前に、ランニングやDVDなど自分で出来る運動からね

では明日から別府へ行ってきます( ´ ▽ ` )ﾉ

今週のこと(*^^*)

おはようございます

みゆきです


ちえみちゃんも書いてくれましたが、火曜日はお休みだったので、表参道へ行ってきました




こちらのお店にて




レモネードとサーモンエッグベネディクト




バナナと胡桃のパンケーキ【メイプルシロップ付き】


山分けしていただきました


美味しかったーー(*^^*)


その後は東京駅にて、ギャレットのポップコーンを購入しました




１時間待ち…


限定サムライブルー缶と、キャラメルアーモンドポップコーン


美味しくいただいています(*^^*)


ちえみちゃんからバンコクのお土産もいただきました



ありがとーう



あと、こないだお義母さん、お義父さんが家に来た時にお土産でいただいたモロゾフのシャーベット



かき混ぜて食べるのですが、こちらも美味しくいただきました


昨日の夜は、昨年度退職された所長先生や先生方を招いての食事会




生命の森にあるグリルというバイキングへ…


たっぷり食べながら皆でお話できて楽しい時間でした


って、本当に食べてばかりの生活だなぁ




所長先生から高見メロンをいただきました

一週間後くらいが食べごろとのことなので、一週間後が楽しみだな


また食べる…(;´д｀)