ブログ 暫くお休みしていてすみませんでした
体調が良いとき 時々お料理してるので 書きますね
でも 今はすっかり玄米菜食です
お肉とか 乳製品食べてない……
炭水化物はお米や小麦の物でなくて 玄米、全粒粉のパンやパスタ
そして
ニンニク、人参、海藻、キノコ、大豆製品、プルーンをよく食べるようにしてます☆
ニンニクは 黒酢ニンニクのサプリメントで 取っていますが……
キャベツ、トマト、林檎、レモン、蜂蜜も良いみたい♪
お砂糖は使わずハチミツで 甘さを楽しんでます(*^-^*)
水道水は飲まずミネラルウォーター
オーガニック野菜を取り寄せて 調理したりしています(・∀・)
食物のせいなのかな？
調子が何となく 良いみたい♪
眠くて夜も８時間 寝ています
以前は５時間眠れれば良かったのにね（笑）
体調良いときに作り置きしてる物がこれ！
人参、豆腐、ブロッコリー、キノコを使った和風味付けの煮物↓
キノコ、ニンニク、キャベツ、トマト、玉葱、人参の入った洋風煮込み
ワカメと胡瓜の酢の物です
こんなものを毎日食べてます
玄米も毎日♪
玄米、大好きになりましたo(^-^)o
でも野菜ばかりで
なんか地味～(ﾉ_･｡)
盛り付けで美味しく見せないとね:(T-T):
でも身体は喜んでるのが解るのヽ(^。^)丿
お菓子やスイーツが食べれないのは辛いけどね
体調が良いとき 時々お料理してるので 書きますね
でも 今はすっかり玄米菜食です
お肉とか 乳製品食べてない……
炭水化物はお米や小麦の物でなくて 玄米、全粒粉のパンやパスタ
そして
ニンニク、人参、海藻、キノコ、大豆製品、プルーンをよく食べるようにしてます☆
ニンニクは 黒酢ニンニクのサプリメントで 取っていますが……
キャベツ、トマト、林檎、レモン、蜂蜜も良いみたい♪
お砂糖は使わずハチミツで 甘さを楽しんでます(*^-^*)
水道水は飲まずミネラルウォーター
オーガニック野菜を取り寄せて 調理したりしています(・∀・)
食物のせいなのかな？
調子が何となく 良いみたい♪
眠くて夜も８時間 寝ています
以前は５時間眠れれば良かったのにね（笑）
体調良いときに作り置きしてる物がこれ！
人参、豆腐、ブロッコリー、キノコを使った和風味付けの煮物↓
キノコ、ニンニク、キャベツ、トマト、玉葱、人参の入った洋風煮込み
ワカメと胡瓜の酢の物です
こんなものを毎日食べてます
玄米も毎日♪
玄米、大好きになりましたo(^-^)o
でも野菜ばかりで
なんか地味～(ﾉ_･｡)
盛り付けで美味しく見せないとね:(T-T):
でも身体は喜んでるのが解るのヽ(^。^)丿
お菓子やスイーツが食べれないのは辛いけどね