昨日は活き込んで、自転車に乗ろうとしたら
足が届かず、ふらついてしまった。
実際に乗ってみて、「こんなの乗れな～い」って感じで
サドルを下げようにも、調節をする道具がないーー！！！
それでも、乗ってしまえばなんとかなるかなーと思い出発
近くまで運転したら、ふらついて、転びそうになるは、出てきた車にぶつかりそうになってしまった。
これでは、着くまでに転ぶか、車に衝突してしまいそう
結局、時間もなくなってしまったので、昨日は仕方なく止めました
例の自転車です↓
おはつで～す。
最近ほんっとーに体の筋肉が落ちた？
いやいや弛んだとも言うべきか
ついこの前までは、20代後半っていう気持ちでいたのに・・・
ここんとこ、そんなことも言えなくなった
頭の回転は悪くなるし、何となく感じる体の衰え
はたまた更年期？！とさえまでも・・・
このままでは いか～ん！！
と思い、筋トレ始めることにした。
仕事がら腰を痛めそうなので、足腰を鍛える＆背筋つける努力をしようかと
あと、胸板も薄いので、腕＆大胸筋も鍛えるつもり・・・って言うかやる！
あ・筋肉
モリモリになっちゃう？
かっこいいじゃーんって密に思ってるんだけど、女性なのに・・・って
もう女じゃないからーーー！！半分男性化しちゃってますよん
そーいえば、先日「12歳若返らせる」って言う本なんか買ってみたりして
（たまたまドラッグストアの一角に半額になってた本の中からみつけた）
その本に載ってた合掌ストレッチも実践中！
（首筋の筋肉の働きをよくして、首のたるみを治すらしい）
同僚のSちゃん（20代）、がんばって自転車で40分かけて通勤をしているのを見て
私もやっちゃおうかな・・・って、今まで寒くてとてもじゃーなかったけど
ここら辺でやることにした。
今週は夜勤もないので、日勤だけ自転車で行くことに
早速、明日から自転車で！・・・ってみんなにも宣言しちゃったよ～
「あそこからは遠いからきついだろう」とか「仕事に支障をきたさないように」とか
「やめた方がいいよ」とか「軍手は格好が悪い」とか、いろいろな声が飛び交ったりして
それでも私は実行するしかない！と思ってる。
Sちゃんに明日からの通勤の格好とか、ママチャリはきついからやめた方がいいとか
アドバイスをいただきながら、明日は長男が知りあいにもらったっていう自転車を借りることにした。
でも、ちょっぴり職場に着いて放心状態になったら、どうしよう・・・って
あと、筋肉痛が怖い
まーこんな変な挑戦から始まった、40代からのいろいろなことを目標に書いていこうと思う。