万歩計始めました。

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最近ごはんの写真撮り忘れてブログも更新してなかったので反省・・・

体重は平行線です。

でも、夜は炭水化物抜きで代わりに豆腐をごはんがわりに食べてます

朝はささみとサラダ中心です。

腹持ちよくて今まではチーズトースト1枚とバナナで11時にはお腹がすいていて頭の中は食べることばかり（笑）

でもささみにしたらお昼にちょうどぐ～っておなかがなりました。

このまま続けてみたいと思います。

ライザップのブログを転々とみていくとやはり炭水化物抜きでタンパク質中心の生活でやせていますね。

私はたぶん続かなそうなのでのんびりいきたいと思います

ひまりちゃん、夢中になってパンフレット見てます。

ダイエット

朝

昼取り忘れたので画像ネットの。

夜

旦那さまに、2人目作る為に痩せてって
申し訳なさそうに言われました

でも、2人目なんて自信ない…
ていうのも、旦那は全然手伝ってくれないから私が家事育児しないとだから仕事もしてるし。
子供は可愛いけど大変。
パンクしそうです。
。

今は時間がなさすぎて、こういう
ブログを見たりするのがちょっとした息抜きでもあります。

前はマラソンや、登山、スノボ
楽しかったな
運動が全くできないので太る太る

次回、なぜ痩せたいか、自分に問いかけたいと思います


iPhoneからの投稿

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ヤル気を出すためにウエストのサイズを測ったら88でした
はかりまちがえ？ちょっとてんぱったのであした会社の女子に測ってもらおうとおもます





今日のごはん朝



昼





夜





今日は味わって食べてみました。

最近食べすぎてやばい…