3時半といえば?
おやつの時間!!
けれども今日も私は我慢◆◆
ここ何日お菓子我慢するだけで、
お腹が全然違うし、スッキリ。
そして、朝もパンは食べずに、
バナナヨーグルトだけにしてます!
ビナナ・・・
スペル間違えました。
今まで食べてた、チーズトーストをやめて、
バナナ1本まるごとと、無糖のヨーグルトをぶっかけて食べます!
本間に美味しい~~~~~~!!!!
ヨーグルトの酸味とバナナの甘みが最高に、
マッチング★しております。
これやと、バナナ2本くらい食べちゃいそうな勢い!
でも1本で十分お腹膨れます!!
で、お昼は、
最近サボってたお弁当を作ってます。
やっぱり弁当屋さんの弁当は、
美味しくないし、体に悪そうな油の味がする。
自分で作った方が、
お昼も楽しみやし、お腹も軽い◆◆
昨日の夜は、
カレーうどんを作りました。
だし、水、本つゆ、カレーのルー、片栗粉、豚肉、たまねぎ
これだけ!むっちゃ簡単やん!笑
そしてめっちゃ美味しいやん!!笑
楽した~w
料理楽しいな~もっとレパートリー欲しいなぁ~
とりあえず、2キロは痩せましょう。
ダイエットの話しながらも、
ご飯の話ばっかりやん!って思ったでしょ?
思ったでしょ?
健康的に痩せるためです!!!!!
と、言い聞かせてみる。




