してきました。
願いは
一つ
疫病終息
今、全世界の人たちの
祈りが届きますように。
福岡のアロマテラピースクール＆
サロン
「cherry blossoms」
Life of Aroma
アロマ講師/アロマセラピスト
の大藤チエミです。
５月になりました。
一年中で一番好きな季節ですが
今年は、外に出るのも
わんこのお散歩と週一のお買い物
の時だけ。
対面の講座は
全て中止しています。
今は
ストアカで
オンライン講座
「 アロマ マインドフルネス」☆
初心者歓迎！アロマ マインドフルネス〜心を整え穏やかに生きる〜
https://www.street-academy.com/myclass/74143/
「アロマと呼吸でストレス ケア」
二つの講座のみ
開催しています。
興味のある方は
是非
ストアカを
覗いてみてくださいね！
日々
窮屈で我慢の日々が続いています。
自分も
気づかないうちに
ストレスも
溜まっています。
こんな時は
ゆっくり深呼吸して
自分で自分に優しくしてね❤️
いつも
ありがとう😊
いつも頑張ってるね！
愛してるよー❤️
自分で自分をハグ
そして
好きな香り！
好きな香りは自分にとって
必要な香りです。
好きな香りは
副交感神経が緩んで
セレトニンが分泌されます。
しあわせホルモンね！
あー
良い香り❤️❤️
心も身体も
ゆるゆるに
緩めてあげましょう。
こんな時だもん！
人にも自分にも甘く
笑
今日の我が家の
香りはこれ！
朝から
モヤモヤ、イライラする時は
自分のために
自分の好きな
香りを選んでます❣️
笑
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
Enjoy of Life
with smile♡