今から、アンチエイジング❤️

【秋からアンチエイジング、腎にエネルギーを】

このところ急に涼しく

夏の暑さを

忘れてしまいますね〜🎀

暦の上でもすでに

「秋」ですものね。

空気はもう乾燥が、

始まっています。


お肌の乾燥を

早速に、

感じることも😅💦

と感じていたら、

乾いたお咳がでることも

あるかもしれないです😅😅😅

秋の乾燥‼️‼️‼️

真っ先に、

流行に敏感に

のってしまっている方も

おられるかもしれないです😳⁉️

外気が乾燥してくると、

私たち、人も、

乾いてきてしまいます。

人も自然界の一部なので、
自然界が乾燥すると
人の内部も

乾燥しやすくなります🎀

こんな風に考えるのが、

漢方の考え方です✨


秋は、乾燥して、

「肺」の機能への負担が、

多くなり、そして、

働きが弱ってしまう時期🍇

その弱くなる「肺」と
アンチエイジングの要の

「腎（ジン）」は、
とっても関係が深いです。

「肺」の機能が弱くなると
「腎」が、影響を受けて、

「腎」の働きが

悪くなってしまいます😖😢


ということは、

若いカラダから、

若くないカラダに
なりやすくなります。

白髪が増えてきたなぁ〜、

抜け毛が多くなったなぁ〜、

疲れやすくなったなぁ〜


と、感じるのは、

アンチエイジングでは、

ないですね😅💦

これからの時期は、
「肺」の働きが、

落ちないように、

カラダのケアを💝

そして、「腎」の働きを

落とさないように💝


そして、
これから来る冬には、

「腎」に、

エネルギーを

たくさんたくさん

蓄えるのが大切です❤️

今から意識して
カラダをケアしてあげるのが、

アンチエイジングになります😊❤️

アンチエイジングには、

「腎」の働きがなによりも大切💕

「腎」にエネルギーを蓄えるには、

☝️腎によい食べ物を摂る

（黒豆、黒ごま、黒キクラゲ、ぶどう）

☝️休息を取る

☝️身体を冷やさない

などなど。

「冬」からケアしても
まったく足らないです‼️

常に、身体は、

ケアしないと、ですね💕


この秋からアンチエイジングに
力を入れたいですね〜💝



天使からの手紙