週の始めはカラダがしんどいですね。。
さぁ、リセット日の次の日からは、排卵日に向けて身体作りです
私たち夫婦は妊活を初めてから、「妊活中に食べるといい物」を調べ倒しました。笑
少しでもやれる事はやっておこうと。。
結局はバランス良く色々食べるのが1番なんだと思いますが。
そんな事は言ってられないので！
旦那には、牡蠣と納豆！
私は納豆と緑黄色野菜に鉄分！
などなど
牡蠣って。。
まぁ料理のアレンジそんな思い浮かばん。。
そんなこんなで、我が家の冷蔵庫と冷凍庫には牡蠣と納豆のストックが半端ないぐらいあります。笑
その他にもナッツ類もいいと聞いたので、今回初めて試すことにしたのはアーモンドミルクです
これは飲みやすい
豆乳よりも飲みやすくて、お風呂上がりに飲んでます
旦那は美味しくないーって言ってましたが。
やれる事は全部やってみる
次のタイミングの日まで。。。
今回2人でそう決めました
もちろんお薬も忘れず飲んでます