産後8ヶ月
全く痩せない自分に
慣れつつ毎日を過ごしてると
とうとう主人に言われちゃいました
そろそろヤバいぞって、、、
ま、ずっと言われ続けてたけど
なんとなく無視してただけなんだけど
さすがに焦ってきたので
本格的にダイエット始めました
筋トレ&低糖質ダイエット
運動と食事制限です
炭水化物抜き
トレーナーにアドバイスもらいながらだから
食事制限も無理なく頑張れてます
主人も炭水化物抜きを経験してるので
いろいろ教えてくれてます
母乳も今のところ変化はないみたいです
で、始めて1週間
3キロ落ちましたよ
どんなに頑張っても(適当に、、、)
2キロと落ちなかったのに
母乳あげてると勝手に痩せるよ〜
なんて嘘で、全く痩せなかったし
なのになのに
なのに毎日少しずつ落ちてます
始めてちゃんとダイエットして
始めてちゃんと結果でそうです
そして今回購入したプロテインは
これ↓↓↓
ダブルリッチチョコレート味
デザート系いっさい食べてないから
これ超美味しいの
基本水で飲んでるけど、
牛乳で割るとミルクチョコレート
こんなんホントに飲んでいーのかってほど
甘くて美味しいです
毎朝これを飲むのを楽しみに
頑張ります