皆さんこんにちは
昨日は夏至でしたね〜
夏至は1年の中で最も
日が長くなる1日です
天照大神様からの恩恵
を受けられ植物や私達
自身のエネルギーも強くなり
よりパワーアップする
事ができたのではないでしょうか
自分を愛する生活をしていると
無意識のうちに自然に近い生活
を送るようになっていると感じます
食べ物や使う物生き方が
全てシンプルな物になっていて
自分を愛する＝身体に優しく自然な物を選ぶ
という生き方にシフトして
います
健康でいる為には生活習慣を見直す
ところから始まりますよね？
そうするとまずは食べ物から
変えていく必要があり
食べ物が変われば身体が改善され
今度は使う物にも気を配るように
なる
人はやはり自然という物
にいつだって癒される生き物
なのだと感じています
現代社会では食品添加物や
薬品等いろいろありますから
完全に全部無しにとはいきませんが
できる範囲で身体に優しい物
を選ぶ用になってきました
夏至のエネルギーもあり
昨日は気になっていた
手作りコンソメペースト
を作ったのでこれを活用して
身体の健康と自分のケアを
心がけていきます
皆さんもお野菜から栄養たくさん
摂ってお身体ご自愛くださいね〜
最後まで読んで頂きありがとうございます
本日も皆さんが幸せでありますように
