2011/08/12

フットワーク左奥ストレートに打つ


クリアは力抜いて握りしめるって思ったらめっちゃ飛んだ

これは他のショットにも言える…!
スマッシュは上から下に沈める意識
つまり、自分より前の打点
プッシュがカシャッとなるのも力が入ってるせい

ストレートに打つ

スピンネットを教わった!横から手首でまっすぐ入れて、止める!カット!

合宿2011/08/12

フットワークは左前のとき2歩でいける！

ホームポジションから後ろに下がるときは後ろ重心で！


シークエンス!とにかくついていくのが精一杯
前2点はプッシュを打つ
フットワーク考えながら素早く　後ろに下がれてない　 スマッシュ、クリア、ヘアピンと何を打つか決める



夜練：
相川さんと阿出川さん
全然わからない…何ができてないかをはっきりさせないとダメ
話にならないみたいな
どうすればいいのかわからない(>_<)


前はどうすればいいのか
本を読んで覚えるのが大事

石井さんとハーゲンダッツの人

サイドバイサイドとトップアンドバック、それだけの動きがなんでわからないの?ゆずかに任せるって思って足がとまってる

2011/08/11

足の入れ替え

前2点・後ろ2点ホームポジションまで戻る

あまり頑張って奥やネットに迫る必要なし！
これは半面mixにも同じ


ロブのバックは下から上へまっすぐ手のばしていくイメージ

スマッシュ上から下へ降り下ろす


包丁握りの持ち方チェック!親指と人差し指のV字がどこにきているか!