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• 今年も糖質制限しなきゃね！
• 長い長い一日。3年前の12月30日。
• 3年前のあの日。忘れられない年末のこと。
• あまりの寒さに動けません！
• 介護保険料がまた上がる？？
• 夜の糖質オフが出来なかった訳
• 血糖値を下げるため、私が実践したささやかなこと。
• 安物買いの銭失い
• 新しいスマホです。
• 恐るべし、キムタクパワー！
• 体重は減っているのに、下がらないHba1c
• 冷蔵庫の買い替えは、準備が大変❗️
• 愛犬の病気は辛いな。
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  10月になって、スーパーでびっくりしたこと。
• 娘が勧める旦那との温泉旅行
• イギリスには行ったことはないけど。
• 知らなかった「介護保険料」のこと。
• 猛暑日はもう嫌だ‼️
• 年を重ねないと分からないこと。
• ついに「前期高齢者」になりました❗️

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