みなさんこんんちは
朝はたくさん食べても太らない・・・は嘘なのです。
朝は胃が空っぽなのでカレーなんか食べてしまったらそれこそ
余計な負担をかけるばかりか余計に体へ吸収されてしまいます。
こんな迷信を信じている人はいますぐやめたほうがいいですね。
ちなみに私の体重は46→86まで痩せました。
というわけで私が体に負担をかけずに体にいいメニューを考えました。
朝
・ごはん
・ステーキ(500g以上)
・ポテトチップス
・牛乳
・バナナ
を毎日食べれば痩せます
これは科学的に証明されたことなのです!
※痩せ方には個人差がありま
などとどうでもいいことを書いてしまったのですが
最近私は
それより今日は何の日か知っていますか?
それではイシ
