最近運動始めたでぇ～＼(^o^)／

ラジオ体操(笑)

でも、ラジオ体操全身の筋肉に効くように

考えられているらしいよ～＼(^o^)／

便通にも良いらしいし

時間も短いから毎日続けやすいしね(^.^)