ズンバの日ーーー
だったのですが、
1月末をもって
インストラクター交代だそうで。
２月、張り切って行ったら。
新インストラクター。
私の専門は
ズンバじゃなくて
ベリーダンスとヒップホップよー
って。
ベリーダンス！
ヒップホップ！！
そんなこんなで
腰をひたすらフリフリ
ヒップスカートつけて
シャカシャカ振ってます
地味に振ってるだけなのに
体がどんどん暖かくなるし、
上半身滑らかに動かしたりで
肩こりも減る！！
いいねーー！！！
ヒップホップも笑えますが
やらされてます。
黒人さんに並んで踊る
私のヒップポップは
笑えて仕方ない！！
そして今日もベリーダンスする気で
行ったらーーー
見たことない
ファンキーな黒人男性インストラクター。
僕はズンバじゃなくて
ボクササイズだよーーーって。
自由！！
自由すぎる！！！
気楽にフリフリしよーとしてたのに
準備体操から
ももあげとか！！
キツイ！！！
そのあとも
ストレート、フック、キックとか
ボクササイズしたあとは
ウエイティングだー！
と。
腹筋、スクワット、腕立て、、、
Jumping Jacks、、、
きついーーー
既に筋肉痛
来週はなんだろねー