砂糖断ち

メリーの砂糖断ちの記事を読んで実際に行った結果

砂糖断ちでしたこと

砂糖→はちみつ

お菓子控えて→フルーツとドライフルーツを食べた

砂糖断ちを約1カ月続けた結果

カラコンした時に開く目の大きさになった！

1番効果が現れたのは目の大きさですが、他にも肌の調子が良くなったり、唇の荒れや手の乾燥が少なくなりました。

また、フルーツが今までより美味しく感じるように！

記事にあった肌の透明感というのは実感できていませんが、メリットがたくさんありました！

これからも続けようと思っています(*^^*)