勉強【10】時間

睡眠【6.5】時間

運動【20】分

勉強【10】時間

睡眠【6.5】時間

運動【10】分



勉強【9.5】時間

今日は、択一、論文とも一日中充実して過ごせた。

密度が濃い一日だった。


睡眠【7】時間

夜、遅く寝たので朝おきるのがつらかった。

今夜は早く寝て疲れを取ろう。


運動【30】分

駅から図書館までの往復と、外食のための移動時間。

今日は天気が良かったので気持ちよく歩けた。

勉強し続けて体力が切れた。何らかの形で体力づくりを進めないと、

本番もたない気がする。


勉強【9.5】時間

午後に少々だらけたけど、順調に進んでいる。


睡眠【7】時間

朝おきるのがつらかったけど、日中眠くなることはなかった。


運動【10】分

ほとんど自転車を使ったので運動にならなかった。


勉強 【9】時間


今日は午後から効率があがった(≧▽≦)

もっと長時間できそうだったが、集中力がきれたので作業に切り替えた。


睡眠【9】時間

たっぷり睡眠したので調子がよかった。

ただ、明日からは普通に早寝早起きのリズムで生活しよう。


運動【30】分

自転車を使わずに徒歩で移動した。

あまり主体的に運動したとはいえないけど…。(´д`lll)

勉強 【9】時間

張り合いがあったので、一日充実してすごせた。

今日の成果が無駄にならないよう、明日からも質を高めていく。


睡眠【6】時間


朝おきるのがつらかったけど、日中は集中して過ごせた。

今夜はぐっすり眠れそう( ̄▽+ ̄*)


運動【0】分

午後に一瞬、走ったけど恐ろしく息切れしたヽ(;´Д`)ノ

明日は自由時間が多いので、運動の時間をとろう。

勉強 【8】時間

やる気はなかったが、何とか机に向かって作業をした。

睡眠【7】時間+(お昼寝)睡眠【1】時間

午後に疲れがMAXになり、昼寝をした。時計がとまっていた。

電池を換えた(ノ◇≦。)


運動【0】分

今日はおよそ運動する気がおこらなかった(´□`。)

勉強 【9.5】時間

充実したインプットとアウトプットの時間を過ごせた。

明日もこの質をキープしたい。



睡眠【6.5 】時間

朝は自力でシャッキリ起きれた!


運動【40 】分

駅からウォーキング往復。寝る前のストレッチ少々。

勉強【 9】時間

9時間やったら、満足してしまった

イカン、イカン(=`(∞)´=)


睡眠【7 】時間

今朝はよく寝た。明日はもっと早く起きよう。

(*^ー^)ノ


運動【60 】分
行政法の百選を聴きながらウォーキング!

明日も続きを聞きながら歩く。


今日から計測ブログを開始します(^^)



【さしあたっての目標】

 勉強 →9時間

 睡眠 →7時間

 運動 →60分





とりあえず、ぼちぼち開始。