今日もヨガしてきました!
体が伸びて、終わった後は本当に気分爽快♪
今流行りの、朝にバナナを食べてダイエットするのにもチャレンジ中なので、これから自分の体がどれくらいシュッとなるのかが楽しみ~o(^o^)o
うちの母にも痩せてもらいたいけど、痩せる気持ちが全然ないから難しいよねぇ。
野菜中心の食事を作ろうかと思うけど、外でいろいろ食べてちゃ意味ないし(-.-;)
何か良い方法はないかしら。。
玄米菜食のマクロビ的な食事を作ってみようかな~効くかしらん??
体が伸びて、終わった後は本当に気分爽快♪
今流行りの、朝にバナナを食べてダイエットするのにもチャレンジ中なので、これから自分の体がどれくらいシュッとなるのかが楽しみ~o(^o^)o
うちの母にも痩せてもらいたいけど、痩せる気持ちが全然ないから難しいよねぇ。
野菜中心の食事を作ろうかと思うけど、外でいろいろ食べてちゃ意味ないし(-.-;)
何か良い方法はないかしら。。
玄米菜食のマクロビ的な食事を作ってみようかな~効くかしらん??


