５月の家計、決済日です！
食費は一ヶ月二人分１７０００円でやりくりしています
朝・・・
●食パンにバター・ジャム
●もしくはお茶漬け（ほんだしのだし汁＆ごはん＆白ゴマ＋その日によって梅干、佃煮、さけフレーク等々）とろろ昆布や大葉をいれるときもあります
昼・・・
●私はふりかけごはんとか適当に
●旦那のお弁当 １日予算１００円から１５０円
・肉魚の主菜
・和え物とかおひたしとかの野菜系副菜
・すきま埋めのブロッコリーかプチトマト
・だしまきたまご、ゆで卵とかたまご料理
・ものたりなければウインナー
夜・・・
●和食・中華なら
・ごはん
・汁物
・肉か魚のたんぱく質一人分８０ｇをめやす＋野菜、豆等で主菜
・副菜
・野菜が足りない場合はサラダ
●パスタ←これがいちばん安上がりです！ふたりともパスタ大好きななので週１、２回はパスタですね
ソースは明太子以外市販のものは買わずにつくってます
●あとはカレーとかシチューとか
肉・魚は近所のスーパー４店をその店の傾向と対策(￣▽+￣*)で使い分けて小容量の脳みそをトップギアでテクニックを駆使してます！
食材はちょっと少なめかな、くらいの量にして少し余らせて冷凍しておいて、他の日の副菜用にするかお弁当用の主菜用にします。
そうすると健康的かつ食卓が華やかになります
野菜はきほん激安卸店で買います。
にんじん１袋５８円とかきのこ類１袋３８円とかふつうのスーパーの３分の１から４分の１くらいの値段で入手しています。大●市場大好き
もちろん節約も意識してるんですが、もはやその月の成績重視のためのスポーツ感覚ですね(・∀・)
今月はお米買ったので１０００円弱オーバーしたのですがまあＯＫです◎
来月もがんばるぞー
