睡眠時間

もう10年近く寝つきが悪くて何時間もかかるし、最近に至っては寝ても2時間眠れたらマシな方で。
もともと8時間眠れてちょうどいい感じだから、薬もらってどうにか5時間寝れても寝たりなくて調子良くない。。
4〜5時間で諦めるしかないのかなぁ