妊娠24
目
＋7.0kg (8/3測定日を標準体重とする）
今日食べたもの
ほうれん草・ベーコンとチーズのオムレツ、ひじきの煮物
アサリとねぎのみそ汁、マンゴープリン１人前
カフェラテ（カフェインレス）1杯
肉じゃが、メープルシロップ蒸しパン１個
種なしかき１個、カフェラテ（カフェインレス）1杯
なし
肉じゃが、ミネストローネ1杯、
りんご（しなのゴールド）1個、
カフェラテ（カフェインレス）1杯
【1日の食事を振り返って】
最近は食べ過ぎに気をつけて、出来るだけ炭水化物を
控える様に。
甘い物はなかなかやめられないが、
少しずつ減らして行こう
目＋7.0kg (8/3測定日を標準体重とする）今日食べたもの
ほうれん草・ベーコンとチーズのオムレツ、ひじきの煮物アサリとねぎのみそ汁、マンゴープリン１人前
カフェラテ（カフェインレス）1杯
肉じゃが、メープルシロップ蒸しパン１個種なしかき１個、カフェラテ（カフェインレス）1杯
なし肉じゃが、ミネストローネ1杯、りんご（しなのゴールド）1個、
カフェラテ（カフェインレス）1杯
【1日の食事を振り返って】
最近は食べ過ぎに気をつけて、出来るだけ炭水化物を
控える様に。
甘い物はなかなかやめられないが、
少しずつ減らして行こう