依存症とパニック

昨日の夜久々に発作が出て3時間位

また失神するかもの恐怖と戦ってました

ギャンブル依存症からのパニック障害

これぞまさに自業自得。

ストレス、睡眠不足、喫煙、カフェイン

これ発作の原因になるんだけども、

全部該当します

もー悪循環すぎて嫌になるわ。

隠す事なく言いますが

昨日もパチンカスでした。

勝ったんだけど。

辞めないとパニックも治らないし

自分でも重々分かってるんだけど。

今月お給料が40万あって

完全に余裕ぶっこいてました。

はー。辞めたいのに辞めることができない。

辛い‥